睡著就做噩夢，可能是環境原因、心理原因、生物原因等引起的。
1.環境原因：
睡眠環境不佳時，比如睡眠環境光線過亮、聲音過于嘈雜，也可能會影響睡眠質量。如果未及時改變睡眠環境，可能會出現多夢的情況，可能表現為睡著就做噩夢。
2.心理原因：
生活中發生重大事件時，可導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，均可能導致多夢。過度關注睡眠問題而產生焦慮情緒，可能會加重多夢的癥狀，表現為睡著就做噩夢。
3.生物原因：
年齡、性別、饑餓、疲勞或女性激素水平變化等生理因素，也可能影響睡眠質量。例如在圍絕經期時，夜間出汗和潮熱常常會影響睡眠質量，可能出現睡著就做噩夢的情況。
睡著就做噩夢的癥狀如果持續不可緩解，可能會影響生活質量，建議及時就診，明確病因，在醫生的指導下，予以針對性治療。