通常情況下，一個人經常做噩夢，可能是生理性原因，也可能是血糖偏低、焦慮癥等病理性原因引起的，患者需要對癥治療。具體內容如下：
一、生理性原因：
如果在日常生活中，患者長期作息不規律、壓力大等，可能會出現一個人經常做噩夢的情況。如果沒有其他癥狀，一般不需要進行特殊治療，建議患者保持良好的心態，可以通過看書、聽音樂等方式放松心情，養成良好的作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
二、病理性原因：
1.血糖偏低：一個人經常做噩夢可能是血糖偏低引起的，當患者血糖偏低時，腦部的血液、能量供給不足，引起神經功能障礙，可能會出現一個人經常做噩夢的情況，患者可以在醫生的指導下服用格列吡嗪片、格列本脲片等藥物進行治療。
2.焦慮癥：焦慮癥是常見的精神、心理疾病之一，患者可能會出現一個人經常做噩夢的情況，可能還伴有煩躁、無法冷靜、心悸等癥狀，患者可以在醫生的指導下服用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片等藥物緩解焦慮。