如果出現做噩夢驚醒、心口窩難受、很慌的情況，考慮由多種原因所致，常見原因有睡眠不足、心臟疾病等，建議出現相關癥狀時及時就醫，明確病因后進行對癥治療。
1、睡眠不足：長期睡眠不足可能引起植物神經功能紊亂，而做完噩夢后會出現恐慌、害怕、擔心，上述負面情緒可能引起激素分泌異常，誘發腎上腺素分泌增多，從而引起做噩夢驚醒、心口窩難受、很慌的癥狀。此時需要減少負面情緒的影響，可逐漸緩解癥狀，必要時也可以遵醫囑應用谷維素片等藥物；
2、心臟疾病：若存在心臟神經官能癥、早搏等心臟疾病，可能導致心臟不規律運動，影響心臟血供，從而導致心臟缺血、缺氧等，引起做噩夢驚醒、心口窩難受、很慌的癥狀。此時需要就醫，檢查心電圖或24小時動態心電圖等，觀察有無相關病變發作，必要時可遵醫囑應用穩定心率的藥物治療，如穩心顆粒，或者是應用酸棗仁合劑等；
3、其他病變：除上述情況外，還可能與心血虛有關，存在此種情況時，氣血虧虛難以充盈血脈，可能導致心臟缺血，從而出現做噩夢驚醒、心口窩難受、很慌的情況。此時可以由專業中醫辨證后應用中藥治療，如服用養心丸、安神補心丸、天王補心丸等。