六歲兒童晚上只睡8小時，可能與孩子自己的生活習慣有關，也可能是缺鈣、睡前興奮造成。因六歲兒童還處于生長期，充足的睡眠有利于生長激素的分泌，為保證兒童的正常發育，建議家長多對兒童進行觀察，進行針對性的處理。
1、生活習慣：六歲兒童長時間每晚只睡8小時，可能已經形成有規律的生物鐘，屬于正常情況。家長只需要給兒童營造一個安靜的睡眠環境即可，不用過于緊張，可適當增加午睡時間，補充睡眠；
2、缺鈣：缺鈣會一定程度上影響腦部神經元的代謝，此時容易引起大腦皮層的持續興奮，從而會影響兒童睡眠。如果出現缺鈣的情況，平?？梢远鄮和瘯裉?，也可以讓兒童多進食骨頭湯、魚、蝦、奶類、海帶等鈣含量高的食物，促進鈣的吸收。另外，還可以在醫生的指導下給兒童口服葡萄酸鈣口服液，補充鈣質；
3、睡前興奮：兒童睡前過于興奮，容易造成晚上難以入睡、睡不安穩、容易醒來的情況，導致兒童只睡8小時。不要讓兒童在睡前玩一些激烈的游戲，屋里燈光不要太亮。家長需要給兒童營造一個安靜、舒適的睡覺環境。