一般情況下，元宵和雞蛋可以一起吃，但是這兩樣食物都屬于不易消化的食物，最好不要吃的太多。具體情況分析如下：
元宵的主要原料是糯米，其主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等，而雞蛋含有蛋白質、鈣、維生素等營養成分，營養價值較高，這兩樣食物一般不會發生反應，也不會產生有毒物質，所以元宵和雞蛋一般可以一起吃。需要注意，元宵的脂肪和碳水化合物的含量較高，不太容易被消化，而雞蛋的蛋白質含量較高，蛋白質屬于大分子物質，也不容易被消化，如果吃的太多，可能會加重胃腸道的負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀，所以建議最好不要吃的太多。