長期失眠容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，建議積極到醫(yī)院就診，主要需進行心理檢查、多導睡眠監(jiān)測、腦部影像學檢查等。并需根據(jù)引起入睡困難的原因，針對性選擇治療方案，防止后期癥狀進一步加重。
1、心理檢查：焦慮、抑郁等心理疾病會影響睡眠，出現(xiàn)入睡困難，故出現(xiàn)入睡困難時可以去醫(yī)院進行心理方面的檢查，如情緒測試，判斷是否存在焦慮、抑郁等方面問題；
2、多導睡眠監(jiān)測：可檢測出患者的睡眠效率、深睡時常、淺睡時常，以及是否存在睡眠呼吸暫停等情況，能更詳細了解患者的睡眠情況，再針對性進行治療處理；
3、腦部影像學檢查：如果存在腦部病變，也有可能會引發(fā)入睡困難現(xiàn)象，可以通過頭顱CT、核磁共振等腦部影像學檢查明確診斷，再選擇治療手段。
入睡困難是失眠的一種表現(xiàn)形式，長期失眠導致睡眠不足，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱或產(chǎn)生精神心理方面的疾病。所以需要查明具體病因，再積極治療，恢復睡眠質(zhì)量，以免出現(xiàn)不良后果。平時在睡覺前要注意適當放松，不能過度興奮，盡可能保持規(guī)律的生活習慣，勞逸結(jié)合，以免癥狀加重。