長(zhǎng)期失眠容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，建議積極到醫(yī)院就診，主要需進(jìn)行心理檢查、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、腦部影像學(xué)檢查等。并需根據(jù)引起入睡困難的原因，針對(duì)性選擇治療方案，防止后期癥狀進(jìn)一步加重。
1、心理檢查：焦慮、抑郁等心理疾病會(huì)影響睡眠，出現(xiàn)入睡困難，故出現(xiàn)入睡困難時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行心理方面的檢查，如情緒測(cè)試，判斷是否存在焦慮、抑郁等方面問(wèn)題；
2、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)：可檢測(cè)出患者的睡眠效率、深睡時(shí)常、淺睡時(shí)常，以及是否存在睡眠呼吸暫停等情況，能更詳細(xì)了解患者的睡眠情況，再針對(duì)性進(jìn)行治療處理；
3、腦部影像學(xué)檢查：如果存在腦部病變，也有可能會(huì)引發(fā)入睡困難現(xiàn)象，可以通過(guò)頭顱CT、核磁共振等腦部影像學(xué)檢查明確診斷，再選擇治療手段。
入睡困難是失眠的一種表現(xiàn)形式，長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠不足，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱或產(chǎn)生精神心理方面的疾病。所以需要查明具體病因，再積極治療，恢復(fù)睡眠質(zhì)量，以免出現(xiàn)不良后果。平時(shí)在睡覺(jué)前要注意適當(dāng)放松，不能過(guò)度興奮，盡可能保持規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，以免癥狀加重。
