靜息心率是指在安靜的、不活動、清醒的狀態下的心率。
靜息心率，也叫安靜心率，是一種在安靜、不活動、清醒狀態下的心臟跳動的頻率。適當的運動，戒煙，戒酒等都能讓心跳維持在一個比較平穩的范圍內。人和哺乳類之間的差異很大，在心跳頻率相近的情況下，人要活得更久。心臟跳動速度愈低，則活得愈久。對于人體來說，心跳是一種很好的預測男性生命周期的方法。