通常情況下,蘿卜雞蛋湯是能減肥的,因為蘿卜雞蛋湯的熱量比較低,有助于排尿,具體分析如下:
1.熱量比較低:在減肥期間,需要控制熱量的攝入,蘿卜雞蛋湯的熱量比較低,100g蘿卜雞蛋湯的熱量大約是49kcal,另外,蘿卜雞蛋湯富含低飽和脂肪酸、維生素等物質(zhì),有利于減肥。
2.有助于排尿:蘿卜雞蛋湯含有豐富的蛋白質(zhì)、芥子油等物質(zhì),能加快體內(nèi)的新陳代謝,避免脂肪在體內(nèi)堆積。另外,蘿卜雞蛋湯能提高腸胃的消化能力,有助于排尿,適合減肥人群喝。

陳秀杉 副主任醫(yī)師中醫(yī)學(xué)
三級甲等山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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