甘蔗一般可用于生產蔗糖,含有豐富的糖分、水分,還含有維生素、蛋白質等營養物質。通常情況下,甘蔗可以煮水喝。具體情況分析如下:
新鮮的甘蔗水分含量約為80%,雖然使用甘蔗煮水會導致甘蔗中的營養物質流失掉一部分,但是甘蔗煮的水具有生津止渴、預防貧血等功效,所以甘蔗一般可以煮水喝。甘蔗煮的水能為人體補充所需的水分,還可以去除體內的燥熱,具有生津止渴的功效,能夠緩解口干舌燥的癥狀;甘蔗煮的水中含有豐富的鐵元素,可以提高人體對鐵元素的吸收和利用,具有預防貧血的功效。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑