孕晚期有假性宮縮通常是正常的，建議遵醫囑進行護理。
假性宮縮通常是由于子宮肌層的敏感性增加導致的，其主要特征是宮縮的頻率不統一，持續的時間較短，同時也不會伴隨宮頸管的短縮或宮口的擴張等變化。在孕晚期，隨著子宮逐漸擴大，子宮敏感度也隨之上升，可能出現假性宮縮，這是正常的生理反應。在適當休息后，不適癥狀通常會有所緩解。
在懷孕期間，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫囑定期進行產前檢查，以明確自身及胎兒的情況。如果身體情況存在異常，應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方。