38周假性宮縮頻繁是比較正常的，孕婦不用太緊張。
懷孕后期，此時胎兒已經完全發育成熟，子宮也已經明顯增大，增大的子宮開始下降，可能會導致骨盆受到的壓力增加，子宮肌肉也比較敏感，就容易出現假性宮縮的情況。在懷孕38周時，胎頭可能會下降，子宮下段容易受到牽拉刺激，進而導致假性宮縮的情況越來越頻繁，這是比較正常的，孕婦不用擔心。
孕婦需注意，假性宮縮與宮縮是有區別的，宮縮表示孕婦即將生產，而假性宮縮一般持續的時間短，力量弱，不會導致宮口開放，因此通常不表示孕婦即將生產。在出現頻繁的假性宮縮后，孕婦注意臥床休息，通常能夠緩解不適情況。另外，由于38周已經臨近生產的時間了，因此孕婦需要多關注自身和胎兒的情況，也要注意假性宮縮的情況，如果發現子宮的收縮從不規則收縮轉變為規律的宮縮，并且強度增大，還伴隨疼痛，就可能提示孕婦，假性宮縮已經被宮縮所取代了，需要盡快前往正規醫院，為生產做好準備。
另外，在假性宮縮頻繁的時候，建議孕婦平臥閉目，放松自己的思緒，進行鼻深呼吸，保持規律的呼吸，來減輕假性宮縮帶來的不適感。