假性宮縮指的是在懷孕中期和懷孕晚期，出現的偶發、不規律的宮縮。通常若胎動正常，假性宮縮一天10幾次不是缺氧，若出現胎兒胎動明顯減少，則可能說明胎兒存在缺氧。
假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。若出現假性宮縮一天10幾次，可能是由于體內催產素分泌增加所導致，建議監測胎動，若胎動正常，通常提示胎兒沒有出現缺氧的現象，定期產檢即可。但若胎動較明顯減少，甚至感受不到胎動，需要警惕胎兒可能存在宮內缺氧，應及時去醫院進行三維彩超、四維彩超等檢查，測量胎兒的大小是否和孕周相符，若出現胎兒生長受限或羊水量減少，則提示胎兒存在宮內缺氧。此外還可以測量臍動脈血流、胎兒大腦中動脈血流，以及子宮動脈血流，通過血流參數間接判斷胎兒是否缺氧。若在孕晚期出現宮縮間隔5-6min，持續30s以上，伴有宮頸管縮短和宮口開大，屬于規律宮縮，一般是臨產標志，孕婦需要盡快去醫院待產，隨時可能分娩。
導致胎兒缺氧的因素較多，包括母體因素、胎兒因素、胎盤因素等。因此在懷孕期間，建議孕婦應該注意適當休息，避免過度勞累，并保證營養均衡，多吃富含營養的食物，如牛奶、雞蛋等，并進行適當的運動，有助于提高孕婦的身體抵抗力，定時進行產檢，監測胎兒的發育情況。