吃桑葚大便黑色是正常的，主要是因?yàn)樯氐挠绊懀欢螘r(shí)間后可以逐漸恢復(fù)。
桑葚中含有一定的天然植物色素，如果食用的量比較大或者本身消化能力較弱，可能會(huì)導(dǎo)致大便顏色變黑，這種情況不會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，此時(shí)可以多喝水，停止進(jìn)食桑葚后，一段時(shí)間大便的顏色可以恢復(fù)正常。此外，如果吃了動(dòng)物血液、動(dòng)物肝臟等食物，或者是服用了一些藥物，如鐵劑、鉍劑等，也會(huì)引起大便顏色變黑，都是正常的現(xiàn)象。如果平時(shí)頻繁出現(xiàn)黑色大便，需要考慮消化道出血的情況，建議及時(shí)就診。
日常生活中要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物。