通常來說，脾胃不好的人不可以吃桑葚，具體分析如下：
桑葚中含有維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及葡萄酸、果糖、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、草酸等營養(yǎng)成分，適合大部分人食用。但是桑葚具有潤腸通便作用，因此，脾胃不好的人不可以吃桑葚，否則可能會導致腹瀉。建議脾胃不好的人按醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸、參芪顆粒等藥物調(diào)理，調(diào)理好之后再吃桑葚。