通常情況下，經期指月經期間。月經期間可以適量喝桑葚干泡水，不會對身體產生不良影響，但不能過量喝，以免引起腸胃不適，具體內容如下：
1.可以適量喝：桑葚干富含B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵、葡萄酸、果糖等營養成分，具有滋陰補血和生津潤燥的功效。月經期間女性的身體較為虛弱，體內血量流失較多，適量喝桑葚干泡水可以補充營養，提高個人免疫力，防止氣血虧虛。
2.不能過量喝：桑葚具有一定的潤腸通便的作用，月經期間女性體內激素水平發生改變，可能會影響胃腸道功能，過量喝桑葚干泡水容易引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。