消耗人體能量的器官通常是大腦、心臟、胃部等。
1、大腦：腦組織主要是利用動脈血中的葡萄糖，來獲取營養物質。大腦活動會消耗能量，尤其是對于腦力勞動者來說，長期的用腦思考問題，消耗大量能量，可能會感覺到非常的疲憊，進而出現頭暈、乏力癥狀。
2、心臟：心臟需要不停的跳動，保證動脈內有充足的動脈血供應全身，而心臟的跳動也需要消耗身體內的能量。
3、胃部：胃部需要承擔消化食物的功能，消化過程中要分泌胃酸，同樣需要消耗能量來完成工作。
此外，眼、耳、腎、脾、肺、鼻等器官也需要消耗能量，保證其正常運作。平時要補充足夠的能量，適當吃一些營養豐富的食物，如雞蛋、牛肉、香蕉等。