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鷹嘴豆和黃豆一起打豆?jié){可以嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

三級甲等山東省立醫(yī)院

一般情況下,鷹嘴豆和黃豆可以一起打豆?jié){,并且喝了對身體有利,具體內(nèi)容如下:
鷹嘴豆含有維生素、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)中益氣、溫補(bǔ)腎陽、潤肺止咳等功效;黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有健脾、益氣、補(bǔ)血等功效。鷹嘴豆和黃豆的營養(yǎng)價值較高,功效相似,都可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),二者一般不會產(chǎn)生沖突,所以一般情況下,鷹嘴豆和黃豆可以一起打豆?jié){,并且鷹嘴豆具有板栗香味,鷹嘴豆和黃豆一起打豆?jié){,口感會較好。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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