手機(jī)看久了眼睛疼可能是視疲勞的表現(xiàn)，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、一般治療：長(zhǎng)時(shí)間用眼可能會(huì)導(dǎo)致視疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)眼睛疼痛的癥狀。此時(shí)，患者應(yīng)閉目休息，放松眼睛，避免繼續(xù)用眼，防止癥狀加重。同時(shí)還可以適當(dāng)做眼保健操，幫助放松眼部肌肉，改善癥狀。
2、物理治療：如果休息后癥狀緩解并不明顯，也可以適當(dāng)對(duì)眼部進(jìn)行熱敷。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼睛腫脹、疼痛的癥狀。熱敷時(shí)要注意控制溫度，避免溫度過(guò)高，導(dǎo)致眼睛燙傷。同時(shí)要注意控制時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)，防止對(duì)眼睛造成損傷。
3、藥物治療：通常在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，還可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀。此時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物進(jìn)行治療。七葉洋地黃雙苷滴眼液能夠調(diào)節(jié)眼功能，玻璃酸鈉滴眼液可以滋潤(rùn)眼睛，進(jìn)而緩解癥狀。
在日常生活中，患者應(yīng)注意健康用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，避免在光線(xiàn)昏暗或是過(guò)亮的環(huán)境中用眼，防止出現(xiàn)視疲勞，避免對(duì)視力造成損傷。