追奶是指奶水量減少，通過使用催奶方法使奶水量增多，重新回到乳汁充足的狀態。回奶了且胸軟了，追奶是否還能追回來取決于回奶的原因，如果自然回奶，一般能；如果人工回奶，通常不能。具體分析如下：
1.能：自然回奶是指通過減少喂奶次數而使乳汁分泌逐漸減少以致全無，在這種情況下，如果回奶時間較短，通過及時補充豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白食物，追奶一般能追回來。
2.不能：如果是通過人工的方式回奶，比如按醫囑使用維生素B6片、甲磺酸溴隱亭片、己烯雌酚片等藥物，并出現回奶了且胸軟了的情況，追奶通常不能追回來。