在正常的情況下，吃了八角回奶后是有可能追回來的，通常可以通過食療或理療等方法來實現這一目標，需要及時就醫進行治療。
若因食用八角而導致奶水回流，可以考慮采用食療或理療手段來進行恢復，為了促進乳汁分泌，母親可以多攝取一些湯品，例如豬蹄黃豆湯和豆腐鯽魚湯等。也可以給產婦吃一些紅棗、山楂、蓮子、薏苡仁等食品，以刺激乳汁生成，此外這也能幫助寶寶更多地吸吮乳頭，從而緩解乳腺的堵塞問題。如果回奶很嚴重，則應及時治療。對于回奶嚴重的情況，可以采用熱敷乳房或針灸、按摩等理療方法，以促進乳汁的分泌，另外還需要注意飲食上的合理搭配和營養補充，以增強免疫力。在日常生活中，應當重視充足的休息，確保有足夠的睡眠，避免身體過度疲勞，并始終保持一個愉快的心態。
八角是一種具有燥熱特性的食品，帶有辛辣和刺激的味道，食用后容易導致上火。在哺乳期間，食用不僅會減少母乳的產量，還可能導致寶寶出現消化問題。如果產婦不小心把東西給吃錯了，還沒有做好充分的準備工作，就馬上進食，很容易引發回奶情況。還有許多食物可能導致寶寶回奶，例如韭菜、黃花菜和花椒等。在哺乳期間，應該嚴格控制飲食，增加營養豐富的食物攝入，以防止回奶導致寶寶營養不足的問題。