中醫(yī)認(rèn)為晚上睡覺出氣粗可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、肥胖、鼻炎、腺樣體肥大、心肺疾病等有關(guān)，患者需要及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對(duì)癥處理。
1.正常生理現(xiàn)象：過度勞累、睡眠過深等，都可能導(dǎo)致晚上睡覺出氣粗。一般不需要特殊處理，休息后可自行緩解。
2.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌根后墜，可能導(dǎo)致氣道狹窄，從而出現(xiàn)出氣粗的現(xiàn)象。可調(diào)整睡眠姿勢(shì)，改為側(cè)臥。
3.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，可壓迫氣道，導(dǎo)致出氣粗，同時(shí)還可能伴有打鼾、呼吸困難等癥狀。應(yīng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
4.鼻炎：鼻炎患者鼻腔黏膜充血、腫脹，可導(dǎo)致氣道狹窄，出現(xiàn)出氣粗、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。可服用鼻炎康片、通竅鼻炎片、香菊膠囊等藥物來緩解癥狀。
5.腺樣體肥大：該情況可堵塞后鼻孔，導(dǎo)致氣道狹窄，從而引起出氣粗的現(xiàn)象，同時(shí)還伴有打鼾、張口呼吸等癥狀。可使用孟魯司特鈉咀嚼片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鼻淵通竅顆粒等藥物來緩解癥狀。
6.心肺疾病：如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，也可能導(dǎo)致晚上睡覺出氣粗，通常還會(huì)伴有其他相應(yīng)的癥狀。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。
患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的睡眠姿勢(shì)，避免過度勞累，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。