一般建議杏仁粉一周可以喝2-3次，溫水沖泡即可，能夠為身體補充營養，但杏仁粉熱量較高，不建議天天喝，否則有可能引起肥胖，影響健康。
杏仁粉主要由杏仁加工制作而成，而杏仁中的微量元素含量比較豐富，其中鈣、鐵、磷含量較多，也含有豐富的維生素C和維生素B，一周可以喝2-3次，適量飲用對人體健康有一定的好處，可以補充營養。
但杏仁粉中含有豐富的油脂，喝杏仁粉時一般還會加入糖來調味，因此熱量較高，不建議天天喝，且要注意適量。如果經常大量喝杏仁粉，又沒有及時通過體育鍛煉將多余熱量消耗，就可能會導致熱量轉化為脂肪蓄積體內，造成身體肥胖。在生活中要注意飲食均衡，不可挑食或偏食，才有利于身體健康。