經期一般是指月經期間，月經期間一般可以喝杏仁粉。
杏仁粉是由杏仁研磨而成，杏仁含有豐富的營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等。在月經期間適量飲用杏仁粉沖調的飲品，一般不會對月經周期和月經量產生不良影響。其中的營養成分還能為經期女性補充一定的能量和營養。
但是由于杏仁粉中含有植物雌激素，如果過量飲用，可能會導致體內的雌激素水平升高，從而引起月經量增多、月經周期延長等情況。因此，月經期間的女性在喝杏仁粉時應適量，避免過量飲用。同時，如果本身內火旺盛，或有其他身體不適，建議咨詢醫生后再決定是否飲用。
女性在月經期間可以適當的臥床休息，不要進行劇烈的運動，以免導致月經量增多，而且不利于子宮內膜的修復。也不可以吃寒涼以及辛辣的食物，比如雪糕、冰淇淋、辣椒以及芥末等，以免導致月經異常的現象發生。