一般情況下,如果減肥方法正確,免疫力不會下降,如果減肥方式不正確,有可能會導(dǎo)致免疫力下降,需要根據(jù)個人情況進行判斷。
1、不會下降:身體比較肥胖,主要是平時吃的食物熱量較高,導(dǎo)致熱量攝入后沒有辦法消耗,剩余熱量在體內(nèi)堆積,引發(fā)肥胖。如果使用合理的方式減肥,燃燒體內(nèi)脂肪,并不會降低免疫力。減肥時合理飲食與合理運動,吃含膳食纖維高的食物,避免吃熱量高的食物,保持飲食均衡。另外進行運動鍛煉,如游泳、瑜伽等,可以加速體內(nèi)脂肪燃燒,幫助提升心肺功能,提高抗病能力,一般不會降低免疫力;
2、會降低:如果使用節(jié)食減肥或減肥藥減肥,有可能會導(dǎo)致免疫力下降。節(jié)食減肥時,攝入營養(yǎng)不足,導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良,這時免疫力可能會有所下降。如果服用劣質(zhì)減肥藥,不僅達不到減肥效果,還會影響身體健康,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀,比較嚴(yán)重時會危及生命安全,這時免疫力也會下降。
