一般來說，可以通過食療、物理療法、外用藥物等方式潤腸通便又不傷腸胃，具體分析如下：
患者可以調整飲食結構，多食用白菜、蘋果、番薯等膳食纖維含量比較高的食物從而促進胃腸道蠕動，潤腸通便；還可以在醫生的指導下通過按摩、熱敷等物理方式促進胃腸道蠕動，達到潤腸通便的目的；如果癥狀比較嚴重，患者可以在醫生指導下外用甘油栓、開塞露等藥物進行改善，可以局部滑潤，軟化糞便，從而起到潤腸通便的作用。
患者日常應該規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，還應該養成規律排便的習慣。