靈芝通常沒有潤腸通便的作用。
靈芝屬于中藥材，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經，含有多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類等物質，可以凈化血液，調節免疫功能，抑制血小板聚積，達到補氣安神、止咳平喘的功效。但靈芝通常無法增強胃內消化酶活性，不能刺激胃酸分泌，或者縮短食物排空時間，一般不能潤腸通便。咳喘痰多、心神不寧、失眠等人群可以在醫生指導下使用靈芝改善不適癥狀，有利于促進機體恢復。但是患出血性疾病及有出血傾向者要慎用靈芝，以免影響凝血，加重病情。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如火鍋、麻辣燙、漢堡等，還要注意多休息，避免勞累。