大麥青汁一般是能減肥的。
減肥期間吃大麥青汁并不會攝入過量的脂肪，不會引發肥胖現象，而且會加速腸道蠕動，幫助身體內廢物的排出。大麥青汁的熱量非常低，每100克有368大卡的熱量，其中還含有非常豐富的纖維素、維生素、礦物質等成分，其中的碳水化合物還可以加速身體的新陳代謝，對減肥有一定的輔助作用。
減肥期間應注意均衡營養，可以多吃新鮮蔬菜水果，如豆芽、蘋果等，為機體補充維生素和膳食纖維；適當攝入優質蛋白，比如魚類、雞蛋等，為機體補充營養，還可增加飽腹感，有助于控制飲食。
同時堅持體育鍛煉，如散步、快走、慢跑等，既可強身健體，還有助于消耗體內多余熱量，長期堅持有助于減肥。
如減肥效果不理想，可到醫院相關科室咨詢，在醫師的指導下科學減重。