適量吃蝦仁一般比較好消化，對胃部好；如果蝦仁吃多，可能也不易于消化，對胃部也不好。
蝦仁是一種選用活蝦為原料，用清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾制成的高蛋白食品，清淡爽口，還可以補充維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其適用于體質(zhì)虛弱的人群。如果適量吃蝦仁，一般比較易于消化，可以在一定程度上減輕胃部的消化負擔(dān)。但如果一次性吃太多蝦仁，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，也可能會加重胃部的負擔(dān)，對胃部通常就不好。
需要注意的是，對蝦仁過敏者禁止食用，平時保持清淡飲食、營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，飯后適當(dāng)散步，有利于身體健康。