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血糖高可以吃固體玉米糖漿嗎

醫(yī)生頭像

潘永源 主任醫(yī)師內(nèi)科

三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血糖高一般不可以吃固體玉米糖漿,容易造成血糖的進(jìn)一步升高,不利于控制病情。
固體玉米糖漿是以玉米、麥芽糖等原料經(jīng)過加工制成的糖漿。麥芽糖屬于兩個葡萄糖分子所構(gòu)成的雙糖,食用之后會被迅速吸收,分解為葡萄糖,容易導(dǎo)致血糖升高,血糖高的人群需要避免食用固體玉米糖漿。
血糖升高,可引發(fā)滲透性利尿,從而引起多尿的癥狀,還會伴隨口渴、多飲、乏力、體重減輕等現(xiàn)象。長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生,如失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。
血糖高的人群要合理飲食,除了不能進(jìn)食糖分高的食物外,飲食盡量以低鹽、低脂為主,平時多喝水,可以促進(jìn)血液循環(huán),對降血糖有一定的幫助??筛鶕?jù)自身的情況,制定合適的運動方案,可以降低內(nèi)臟脂肪堆積,改善胰島素敏感性,幫助血糖和血脂的控制。此外,需要定期監(jiān)測血糖,了解身體的狀況。
平時要多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,避免過度勞累。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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