一般情況下，做了椎間孔鏡要躺2至10天，具體時間需要根據具體情況來判斷。
椎間孔鏡是從患者身體的側方或者側后方進入椎間孔位置，在安全工作三角區實施手術。該手術會對身體造成一定損傷，如果患者術后沒有出現明顯的不適癥狀，一般躺2至5天，就可以離床適當活動，但需要使用腰圍帶進行保護。如果患者術后出現腰部疼痛、活動受限等癥狀，一般躺5至10天，癥狀基本消失后，才能活動。
治療期間患者要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，比如燒烤、火鍋、冰可樂、啤酒等，有利于身體的恢復。