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真宮縮一般是指真性宮縮，代表著孕婦進入到臨產的階段。胎心監護宮縮值達到60mmHg以上，并且出現一定規律算真性宮縮。具體內容如下：
通常情況下，胎心監護宮縮壓在臨產前一般要維持在20mmHg左右，并且隨著產程的推進而增加。如果發現胎心監護宮縮壓達到40-60mmHg時，可能是假性宮縮引起的，假性宮縮一般持續時間短且沒有規律。如果發現胎心監護宮縮壓達到60mmHg以上時，并且出現一定規律，說明屬于真性宮縮，孕婦身體已經做好了分娩準備。