蜜棗對降火沒有任何作用，如果適量食用蜜棗，通常也不會導致上火，但是如果長期或者過量食用蜜棗，可能會出現上火現象。
蜜棗在中藥材中指的是無漏子，既是日常生活中比較常見的食物，也屬于一種中藥材，為棕櫚科植物海藻的果實，有益氣補脾的功效，還可達到消食除痰的作用。每天適量食用蜜棗，可以促進腸胃蠕動，改善患者消化不良癥狀，但蜜棗對降火沒有任何作用。蜜棗中含有一定的糖分，適量食用一般不會導致上火，但如果長期或者過量食用蜜棗，容易導致熱量在體內堆積過多，使患者出現上火癥狀，如便秘、流鼻血、口瘡等，可能會對身體健康造成影響。
蜜棗具有一定的藥用價值，如果出現咳嗽有痰以及食積不化的情況，可以在醫生指導下適量服用蜜棗來進行輔助治療，而且蜜棗還可以用于改善氣虛羸弱等情況。如果在服用蜜棗時需要服用其他藥物，需要告知醫生，以免導致發生相互作用，對身體健康造成影響。