粘豆包是東北特色食品，通常是由紅豆、紅棗、白糖等材料制成。粘豆包吃多了胃難受可以選擇適當運動、服用藥物、催吐等方法來處理，具體內容如下：
1.適當運動：粘豆包吃多了胃難受可以選擇適當運動來促進粘豆包的消化，如慢走、散步、瑜伽等，平時不要暴飲暴食，應定時定量飲食。
2.服用藥物：患者可以在醫生的指導下選擇多潘立酮片、健胃消食片、保和丸、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物來治療，平時以清淡的飲食為主，不要吃刺激和辛辣的食物。
3.催吐：患者可以使用手指，按壓舌根，并碰觸扁桃體，使機體產生反射，并發生嘔吐反應，使粘豆包快速的排出來，緩解胃難受的癥狀。如果癥狀持續未緩解，建議患者立即到醫院，并在醫生的指導下進行治療。