一般來說,糖尿病患者能吃粘豆包,但是要適量,具體內容如下:
粘豆包通常用的是黃米粉末和玉米粉末等材料,屬于富含膳食纖維的食物,可以增加飽腹感,也可以補充營養。黃米和玉米都是粗糧,整粒食用升糖指數不算高,因此,糖尿病人可以吃粘豆包。但是磨成粉后一般會提高黃米和玉米的升糖指數,如果過量吃粘豆包,通常會加重糖尿病患者的癥狀,如血糖水平升高、尿頻、頭暈等。
糖尿病患者在選擇主食時,要盡量選擇升糖指數低的雜糧,還可以多吃一些綠色的新鮮蔬菜,平時要忌辛辣、刺激的食物,戒煙和戒酒,適當的增加體育鍛煉,提高患者自身提抗力。
