一般情況下，懷孕看不到孕囊，肚子發脹可能是懷孕時間過短、異位妊娠、生化妊娠的原因造成的，可根據實際情況采取相應措施改善，具體內容如下：
1、懷孕時間過短：因為受精卵成功著床后，孕囊較小，但可能有頭暈、惡心、下腹墜脹等表現，一般隨著孕囊的逐漸發育，在懷孕40天左右才可以看到孕囊，所以上述現象可能是懷孕時間過短造成的，建議孕婦平時注意養成良好的生活習慣，注意定期復查。
2、異位妊娠：若受精卵形成后著床在子宮體腔以外就是異位妊娠，會看不到孕囊，但是其癥狀表現和早孕基本相同，如停經、腹痛、腹脹等，建議孕婦及時做好進一步詳細檢查，可在醫生指導下通過人工流產手術結束妊娠。
3、生化妊娠：在受精卵成功形成后未著床，便可能引發生化妊娠，容易使孕婦出現月經推遲、陰道出血、輕微腹部墜脹等癥狀，此時就會看不到孕囊，可及時遵醫囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物治療。