乳房發脹變大有硬塊摸著痛，這可能是由乳汁淤積、乳腺炎、乳腺增生癥、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等原因造成的。如果不及時進行治療會出現腫塊增大或疼痛加重甚至發生感染等現象，所以建議患者及時就醫，配合醫生進行治療。
1、乳汁淤積：如果在哺乳期間喂食的姿勢不恰當或喂食間隔過長，可能會導致某些腺葉的乳汁排放不順暢，從而使乳汁在腺體中積聚。為了緩解這種情況，可以考慮到醫院進行按摩治療。
2、乳腺炎：乳腺一旦受到外部細菌的感染，可能會導致乳腺組織發生炎癥性反應，進而出現紅腫、發熱和疼痛等癥狀。為了治療，可以按照醫生的建議服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片或苯唑西林鈉膠囊等藥物。
3、乳腺增生癥：當人體內的內分泌系統出現紊亂時，可能會誘發乳腺增生癥，從而引發乳房脹痛、乳房腫塊或結節等多種癥狀。對于輕微到嚴重的疼痛，可以通過調整生活習慣和進行心理疏導來進行緩解。如果疼痛癥狀特別嚴重，可以按照醫生的建議使用枸櫞酸他莫昔芬片、托瑞米芬片和小金丸等藥物進行治療。
4、乳腺囊腫：乳腺囊腫是由于乳腺管道阻塞引起的囊性病變，常伴有乳房脹痛和硬塊。可以通過穿刺抽液的方法治療，促進囊腫消退。如果合并感染，需要在醫生建議下給予抗炎藥物治療，如注射用頭孢唑肟鈉、注射用頭孢曲松鈉等。
5、乳腺纖維腺瘤：乳腺纖維腺瘤是一種常見的乳腺良性腫塊，常表現為乳房脹痛和硬塊。如果纖維瘤較大或癥狀較嚴重，可以選擇微創旋切術治療，將纖維瘤切除。
除了上面提到的原因，乳腺結節也可能是導致這種情況的原因，因此建議盡快確定病因并進行治療。在日常生活中，應當注重培養健康的生活方式，盡量避免攝入辛辣和刺激性的食品，以防止對身體恢復產生不良影響。