板栗通常可以補腎，患者應在中醫醫師的指導下用藥。
板栗味甘微咸，性平，可入脾、腎經，具有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血等作用，適用于脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腳膝酸軟、筋骨折傷腫痛、瘰疬、吐血、便血等病癥。板栗是一種富含膳食纖維、脂肪、蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分的食物。如果腎氣不足，可以多吃一些板栗，通常可以起到補腎的效果。
如果出現了食積停滯、脘腹脹滿的情況，建議不要吃板栗，以免病情加重。
如果吃太多會引起腸胃不舒服，出現腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。可以口服六味地黃丸、左歸丸等藥物來進行補腎。平時要注意飲食清淡，盡量不要吃火鍋、燒烤等辛辣刺激性的食物，要多做一些鍛煉，通常能增強身體的抵抗力。