板栗中含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等多種營養素，適當吃板栗對人體有好處。兒童吃板栗是否會消化不良，取決于兒童吃板栗的數量，如果適量食用板栗則不會引起消化不良，但是如果過量吃板栗，可能會引起消化不良癥狀。
板栗營養豐富，其中含有豐富的氨基酸以及多種維生素，吃板栗能夠為兒童的生長發育提供營養物質，如果兒童少量吃板栗，不會導致消化不良癥狀，反而有利于兒童生長。但由于兒童的消化系統尚未完全發育成熟，胃內的胃酸和蛋白酶的分泌量較少，如果兒童一次性吃板栗過多，可能導致胃腸道負擔過重，同時由于板栗中含較多淀粉和糖分，會導致大量淀粉和糖分在胃腸道內蓄積，產生大量氣體，從而易引起積食、消化不良，導致兒童出現脹氣、胃痛，甚至惡心、嘔吐等不良癥狀。
兒童在吃板栗時，家長需要控制其具體食用量，如可以少量吃2-3個，并切忌大口吞咽。如果兒童吃板栗后出現消化不良癥狀，可以讓兒童適當活動，比如散步等，同時多飲水，以促進板栗的消化、吸收。