女孩子來月經后可能還能再長高5~10厘米，在此期間一定要多關注女孩子的身體發育情況，如果出現了身體不適癥狀，需要及時就醫進行規范治療。
正常情況下，女孩子在9~12歲會進入青春期，在此期間身體的各項臟器會逐漸發育成熟，卵巢功能也會逐漸發育，會出現來月經的情況。來月經時并不代表生長激素停止分泌，女孩子在來月經之后還會繼續長高，增長的高度一般是5~10厘米，這只是一個大概的數值，具體增長的高度與遺傳因素、營養攝入狀況以及運動情況有一定的關系。
女孩子在生長發育期間一定要多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、瘦肉、青菜等，做到膳食均衡，同時每天做30分鐘的有氧運動，如跑步、跳繩等，這樣能夠提高機體的代謝速度，對促進身體長高也有幫助。
