沙棘原漿通常不傷肝，但是建議適量喝。
沙棘原漿通常是使用新鮮沙棘原果壓榨而成的濃縮果汁，其中富含維生素C、維生素A、維生素E、葉酸、氨基酸、膳食纖維、鈣、鉀、鎂等營養物質。通常是不會傷肝的，因為沙棘原漿是果汁的一種，食物通常不會對身體造成較大的傷害。但是通常建議適量喝，因為果汁通常是不能代替水的，果汁中的糖分也較高，如果大量喝，還可能會導致身體缺水，出現上火的情況。
在日常生活中，還要保持飲食清淡，避免熬夜，可以促進身體健康。