手腕在90度位置用力支撐時感到疼痛，這可能是由于多種因素導致的。首先，肌肉和韌帶過度使用是常見的原因之一。長時間保持這個姿勢或進行重復性動作，可能導致肌肉疲勞甚至微小損傷。
其次，腱鞘炎也可能引發(fā)此類疼痛。手腕周圍的肌腱在頻繁活動下容易發(fā)炎，尤其是在用力支撐時，炎癥會加劇疼痛感。
另外，骨骼問題如腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或骨質(zhì)增生，也可能導致疼痛發(fā)生。這些情況可能需要結(jié)合病史和體檢來判斷。
預防措施包括適當休息、避免長時間固定姿勢、加強手腕周圍肌肉的鍛煉以及使用護具保護手腕。
如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查以明確病因，并在醫(yī)生指導下采取相應(yīng)治療措施。