嗓子說話多了經常啞可能是用嗓過度、聲帶麻痹、慢性咽炎等因素導致的，建議患者對癥治療。

1、用嗓過度：

由于患者經常說話，可能會使咽部黏膜受到強烈刺激，從而出現輕微的破損，導致患者聲音嘶啞。該情況是正常的生理現象，一般減少說話后會逐漸緩解。

2、聲帶麻痹：

該疾病主要表現為一側或雙側聲帶運動出現異常，如說話多了之后會出現聲音嘶啞、嗆咳等癥狀。建議患者避免大聲喊叫、爭吵，在日常生活中說話的時間不宜太長。

3、慢性咽炎：

該疾病是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，患者常有異物感、灼熱感、聲音嘶啞等不適癥狀，還容易引起患者的上述情況。患者可以在醫生的指導下使用復方金銀花顆粒、銀黃含片等藥物來治療，可以起到清熱、解毒、消炎的作用。

除上述相對常見的原因外，患者的情況還可能與聲帶小結、聲帶息肉等因素有關，建議患者及時就醫。治療期間要注意休息，盡量避免長時間熬夜或過于勞累。