發熱惡寒是一個中醫學概念，即發熱怕冷，為感冒、傷寒、溫病等多種外感熱病的常見癥狀，一般先見惡熱，繼而發熱，發熱后惡寒即減輕，建議及時前往醫院治療。
發熱惡寒在中醫理論中被認為是機體對外界環境或體內病邪產生的一種防御反應，提示體內可能存在著某種熱性病邪與寒性病邪并存的狀態。發熱惡寒多由外感風寒、風熱等外邪侵入人體，導致人體正氣與邪氣相爭，進而造成體內陰陽失衡的狀態。主要表現為患者的體溫高于正常值，但仍感到寒冷，甚至出現打寒戰、四肢及皮膚發涼的情況。在臨床上，發熱惡寒患者可在醫生指導下使用荊防敗毒散、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等藥物緩解上述不適癥狀。
日常生活中應避免熬夜，保持充足睡眠時間，以形成規律的作息習慣，還可以增加戶外活動，如打籃球、游泳、騎自行車等，有利于改善體質，提高自身機體免疫力，對于維持機體健康有著重要的作用。