頸椎曲度變直，可能與長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作等不良習(xí)慣有關(guān)。而頸椎枕對(duì)于頸椎曲度變直僅能起到輔助、改善的作用，并不能依靠使用頸椎枕，使頸椎曲度得到恢復(fù)。頸椎曲度變直的患者，使用頸椎枕可對(duì)頭部、頸部的肌肉，起到一定的支撐作用，可緩解因頸椎曲度變直造成的肌肉酸痛、充血、水腫等不適癥狀。但如果想要恢復(fù)頸椎曲度時(shí)，除使用頸椎枕之外，還需配合采取調(diào)整生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)以及醫(yī)學(xué)治療進(jìn)行恢復(fù)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、學(xué)習(xí)時(shí)，要注意適當(dāng)休息，或者調(diào)整坐姿、站姿等姿勢(shì)、改變使用電腦的位置等方式，可改善、延緩頸椎曲度變直的進(jìn)展；
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：頸椎曲度變直患者，平時(shí)要注意鍛煉身體，可做頸椎操、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于頸椎后方的肌肉都較有利，可以加強(qiáng)肌肉的力量，促進(jìn)頸椎曲度的恢復(fù)；
3、醫(yī)學(xué)治療：如果頸椎曲度變直的患者，出現(xiàn)局部軟組織，出現(xiàn)較嚴(yán)重的癥狀時(shí)，單用頸椎枕以及調(diào)整生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)的方式，可能改善效果沒有那么明顯，需根據(jù)癥狀進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過牽引、推拿的手法進(jìn)行矯正。對(duì)于存在疼痛癥狀嚴(yán)重的患者，還可以使用非甾體類的消炎止痛藥，比如塞來昔布、依托考昔來緩解疼痛。但對(duì)于老年患者，不建議物理推拿手法強(qiáng)行恢復(fù)頸椎生理曲度，只能通過使用頸椎枕進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的干預(yù)。