月經來之前頭疼一般和激素水平變化、腦供血變化、精神緊張、過度疲勞、貧血等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.激素水平變化：月經來之前，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化。這些激素的變化可能會刺激到頭部的血管，導致血管收縮或擴張，從而引起頭疼的癥狀。這是正常的生理現象，一般不需要進行特殊的治療。
2.腦供血變化：激素水平的波動還可能導致腦部的供血發生變化，特別是當雌激素水平降低時，可能會影響腦動脈血管的調節能力，導致供血不足，從而引發頭疼。
3.精神緊張：如果女性在月經前精神緊張、壓力比較大等，可能會引起植物神經功能紊亂，進一步導致頭疼。此時，女性應注意休息，保持心情放松、愉悅，避免高強度的生活節奏。
4.過度疲勞：女性在月經前過度疲勞、熬夜等，可能會引起內分泌失調，導致腦血管收縮，供血下降，從而引起頭疼。因此，女性應保持足夠的睡眠，保持良好的心態，早睡早起。
5.貧血：如果女性本身患有貧血，在月經來臨之前可能會導致貧血的癥狀加重，使大腦出現缺血、缺氧的情況，從而引起頭疼的癥狀。此時，患者應在醫生的指導下進行治療，如服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物，并多吃含鐵的食物，如動物肝臟、菠菜等。
建議平時多加休息，做好經期衛生護理。