通常來說，揉太陽穴可以緩解輕微頭疼，但是對劇烈頭疼效果不明顯。
頭痛一般是由頭部疾病、頸椎病、青光眼、高血壓等疾病所致，頭痛嚴重可能會伴隨意識不清、噴射性嘔吐、偏癱、失語等癥狀。引起頭痛的原因有很多，比如精神壓力過大、休息不足、呼吸不暢等，頭痛可呈電擊樣、搏動樣、重壓樣疼痛。
如果是輕微疼痛，揉太陽穴可以緩解輕微的頭痛，因為揉太陽穴可以促進腦部的血液循環，疏通腦部經絡，有助于緩解疲勞感，減輕頭痛帶來的不適感。但劇烈頭疼揉太陽穴不能有效緩解，建議患者在醫生的指導下使用鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林膠囊等，用以緩解癥狀。此外，患者還應前往正規醫院進行醫學檢查，通過體格檢查、腦脊液檢查、核磁共振檢查等檢查來進一步明確病因，排除器質性病變。
日常生活中，患者需注意合理膳食，嚴格控制熱量的攝入，碳水化合物、油炸食品、甜品等不宜多吃，建議多進食魚類、蝦類、瘦肉、豆制品及果蔬類，確保蛋白質、維生素、纖維素的攝入均衡。平時要養成規律的作息，盡量早睡早起，避免熬夜。