從中醫(yī)角度來看，長(zhǎng)期喝紅棗枸杞玫瑰花茶并非全然有益，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與飲用量的適度性來判斷。一般適量飲用此茶能調(diào)和氣血、養(yǎng)顏美容，但過量或長(zhǎng)期不間斷地飲用，則可能引發(fā)體內(nèi)燥熱、氣血過旺等問題。
紅棗性味甘溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)于脾胃虛弱、氣血不足的人群，適量飲用紅棗枸杞玫瑰花茶有助于改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，若長(zhǎng)期大量飲用，紅棗的甘溫之性可能導(dǎo)致體內(nèi)熱氣積聚，出現(xiàn)上火癥狀，如口干、咽痛等。
枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，對(duì)于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀，枸杞子有一定的緩解作用。但長(zhǎng)期過量飲用可能導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，尤其是對(duì)于陽(yáng)盛陰虛的體質(zhì)，更易引發(fā)上火、煩躁不安等問題。
玫瑰花性味甘微苦，溫，歸肝、脾經(jīng)，具有疏肝解郁、活血止痛的功效。對(duì)于肝氣郁結(jié)所致的胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，玫瑰花茶有較好的調(diào)理作用。
玫瑰花活血之力較強(qiáng)，若女性在經(jīng)期過量飲用，可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶也可能導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行速度過快，對(duì)于體質(zhì)虛弱、氣血不足者尤為不利。
紅棗、枸杞、玫瑰花三者均為溫性食物，組合在一起飲用，其溫性更為顯著。長(zhǎng)期飲用此茶，易導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，出現(xiàn)口苦、咽痛、胃脹、潮熱等癥狀。對(duì)于體質(zhì)偏熱、陰虛火旺的人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免加重病情。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)藥食同源，任何食物或茶飲的攝入都應(yīng)遵循適量原則，長(zhǎng)期喝紅棗枸杞玫瑰花茶時(shí)，可適當(dāng)加入菊花，以中和其溫性，減輕上火癥狀，并且飲用期間應(yīng)避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影響茶飲的療效。