大便里急后重是一種常見的消化系統不適癥狀，主要表現為排便時感覺肛門墜脹、灼熱感，有時還會伴有下腹部疼痛。這種癥狀通常與慢性腸炎或痢疾有關。
引起這種癥狀的主要原因包括飲食不規律、吃了生冷食物或者腹部受涼等。這些因素會導致腸道功能紊亂，從而引發里急后重的感覺。
對于這種情況，建議首先調整飲食習慣，避免吃辛辣、油膩的食物，多吃清淡易消化的食品。同時要注意腹部保暖，可以用熱水袋敷在腹部來緩解癥狀。
如果癥狀持續或者加重，可能需要藥物治療。可以考慮服用一些健胃消食片等助消化藥物，或者使用止瀉藥如蒙脫石散來緩解腸道不適。
需要注意的是，如果出現發燒、腹瀉等癥狀，一定要及時就醫。因為這可能是痢疾的表現，嚴重時可能會引發脫水甚至休克。就醫時，醫生會根據病情給予抗生素治療或者其他對癥處理。
通過以上方法的調理和治療，大部分患者的癥狀都可以得到緩解，但如果情況沒有好轉或者反復發作，建議一定要到醫院進行詳細檢查，排除其他可能的疾病。