一夜沒睡5點吃飯一般是算早餐的。
具體內容：
一般情況下，一夜沒睡5點吃飯一般是算早餐的。一般的前一天的晚上吃了飯都是在六點左右，而到了第二天的5點中間已經隔了十一個小時，這種時候基本上身體里的食物已經是被消化完了的，所以在第二天5點吃飯的時候通常是算早餐的。
吃早飯的最佳時間一般是早上7:00到8:00，這個時間段人體的消化系統處于良好狀態。在睡眠時，人體的基礎代謝率降低，身體的各個器官處于安靜休息狀態。消化系統緩慢消化吸收上一餐所殘留的食物和營養素。早晨起床后，人體各個器官系統蘇醒，消化系統逐漸恢復工作效率。
注意事項：
日常注意要在正常是睡眠時間段睡覺，這樣可以幫助到人體的器官的休息作用。