菊花茶對睡眠的影響因飲用時間和飲用量而異，適量飲用一般不會影響睡眠，過量飲用可能會影響睡眠。
1、不會：菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶，其咖啡因含量較少，適量喝一些菊花茶，一般不會影響睡眠。菊花茶具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒等功效，通常可用于治療風熱感冒、肝陽眩暈、目赤昏花、瘡癰腫毒等。菊花茶有凝神靜氣的作用，當出現失眠癥狀，或是由于精神壓力過大，出現焦躁不安情緒時，可以飲用菊花茶，其具有鎮靜作用，可以放松神經，緩解人的壓力，有效促進人體睡眠。
2、會：如果睡前飲用菊花茶，或飲用過量菊花茶，可能會引起失眠的情況。尤其是濃茶，其中的茶多酚成分可能會引起中樞神經興奮，造成失眠，從而影響到睡眠質量。一次性飲用過量菊花茶，可能會引起嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
此外，由于菊花茶性涼，腸胃不好的人也應少喝。在飲用過程中，如果出現不適，建議及時就醫，遵醫囑治療。
